Dojo Bujinkai Strasbourg — Cours en ligne
Préparation physique en ligne
Cours en direct par visioconférence
Zoom · En directComment ça marche ?
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Au programme
Ce que vous allez travailler
- Renforcement musculaire fonctionnel sans matériel
- Cardio-training adapté à la pratique des arts martiaux
- Mobilité articulaire et prévention des blessures
- Circuits d'entraînement progressifs, tous niveaux
- Récupération active et étirements de fin de séance
Cours en direct — corrections individuelles
Pas de vidéos pré-enregistrées : chaque session est animée en direct par Sensei Thierry Michel.
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