Menu principal
Karaté Traditionnel & Self-Défense à Strasbourg – Héritage de Me Chinen

16 ans et + · Strasbourg · débutants bienvenus

Karaté adultes à Strasbourg

Se renforcer, apprendre à se défendre et progresser à son rythme.

Aucune expérience ni condition sportive particulière n’est demandée : les bases sont expliquées pas à pas dans un groupe accueillant.

Mercredi 19h30 – 21h00 · Centre Sportif de l’Esplanade

À partir de 270 € étudiants éligibles · 320 € autres adultes Assurance incluse Aides acceptées : Pass’Sport + Ville de Strasbourg, selon éligibilité Cours d’essai gratuit

Sans engagement — réponse du dojo sous 24 h ouvrées.

Voir le lieu et l’horaire du cours

  • Une pratique réellement accessible aux adultes débutants
  • Progression sans comparaison ni compétition imposée
  • Premier cours d’essai gratuit et sans engagement
Karaté adultes à Strasbourg au dojo Bujinkai Strasbourg

Ce que vous allez gagner en commençant maintenant

Pas besoin d'être souple, sportif ou déjà initié : ces qualités se construisent pendant l'entraînement.

  • Retrouver la forme — mobilité, tonicité et endurance progressent sans programme militaire
  • Apprendre à se protéger — des principes simples de distance, de placement et de réaction
  • Décompresser — un entraînement qui coupe avec la journée et recentre le mental
  • Prendre confiance — des progrès concrets, visibles séance après séance
  • Apprendre une vraie discipline — un art martial vivant, relié à son origine d'Okinawa
  • Tenir dans la durée — un groupe et des objectifs de grade qui entretiennent la motivation

Votre première séance, sans pression

Vous venez comme vous êtes — une tenue de sport suffit, aucun équipement à acheter pour essayer
Les bases sont expliquées — posture, déplacements et techniques sont construits étape par étape
Un cadre respectueux — pas de contact brutal ni de compétition imposée
Un groupe mixte et accueillant — les exercices sont adaptés à votre niveau et à votre condition

Horaires & Tarifs

Mercredi · 19h30 – 21h00 Tous niveaux · +16 ans Centre Sportif de l'Esplanade — 15 rue Louvois, 67000 Strasbourg
  • À partir de 270 € pour les étudiants éligibles · 320 € pour les autres adultes
  • Assurance incluse
  • Pass’Sport et aide à la licence de la Ville de Strasbourg selon éligibilité
  • 🎁 Cours d'essai gratuit sans engagement
Voir la grille tarifaire détaillée

Vous avez déjà pratiqué le karaté ? Notre parcours Reprise est conçu pour retrouver vos acquis et aller plus loin.

Paiement & aides financières

Plusieurs facilités pour alléger le coût de l'inscription.

Paiement en plusieurs fois — Réglez l'inscription en 3 fois par chèque, sans frais.
Bourse d'aide à la licence sportive – Ville de Strasbourg — Jusqu'à 80 € de réduction pour les jeunes de 6 à 18 ans domiciliés à Strasbourg (sous conditions d'éligibilité). Important : faites votre demande au nom du club « SUC Karaté » — l'aide n'est accordée que pour un seul club, une erreur de nom fait perdre les 80 €. Une attestation vous est ensuite envoyée, à remettre au club à l'inscription. Détails et demande sur strasbourg.eu
Pass'Sport (aide de l'État) — 50 € déduits immédiatement de l'inscription pour les jeunes éligibles. Pour les 6 à 17 ans, le quotient familial CAF ou MSA doit être inférieur ou égal à 699 €. Des conditions spécifiques s'appliquent aux jeunes en situation de handicap et aux étudiants boursiers. Code individuel utilisable une seule fois, du 1er septembre au 31 décembre 2026. Vérifier mon éligibilité sur pass.sports.gouv.fr

Avis de nos élèves

Découvrez les avis authentiques laissés par nos élèves sur Google.

La meilleure présentation de notre école, ce sont celles et ceux qui y pratiquent. Enfants, parents, adolescents et adultes : voici ce qu’ils retiennent de leur expérience au dojo.

Et si le prochain témoignage était le vôtre ?

Chaque parcours commence par un premier cours. Venez découvrir le karaté et le kobudo d’Okinawa lors d’un cours d’essai offert.

Votre professeur

  • Près de 40 ans de pratique du karaté
  • 35 ans de transmission auprès de Maître Kenyu Chinen, avec des voyages d'étude à Okinawa
  • Fondateur du dojo en 2001
  • Professeur diplômé et reconnu par la Fédération Française de Karaté (FFK)
  • Pédagogie qui allie rigueur, tradition et bienveillance — rythme adapté à chaque élève

Réservez votre cours d'essai gratuit

Quelques coordonnées suffisent. Le dojo vous confirme le cours du mercredi et répond à vos questions avant votre première séance.

Sans engagement — réponse du dojo sous 24 h ouvrées.

✅ Vos données restent confidentielles — aucune revente.

Questions fréquentes

Non. La majorité de nos élèves commencent sans aucune expérience. La méthode est progressive et s'adapte à chaque niveau.

Les cours adultes sont accessibles dès 16 ans, sans limite d'âge supérieure. Chacun avance à son rythme.

Non. La souplesse et la condition se développent progressivement. Les exercices sont adaptés à votre niveau de départ.

Non. Notre pratique est traditionnelle et orientée vers le développement personnel, la self-défense et la maîtrise technique. La compétition n'est pas imposée.

Vous participez à un cours normal avec le groupe. Prévoyez une tenue de sport confortable. Le cours dure environ 1h30. C'est gratuit et sans engagement.

La cotisation annuelle est de 270 € pour les étudiants éligibles et de 320 € pour les autres adultes, assurance incluse. Le Pass’Sport et l’aide à la licence de la Ville de Strasbourg peuvent réduire ce montant selon votre éligibilité. Le cours d'essai est gratuit.

Réservez dès maintenant

⚠️ Places limitées pour la rentrée — ne tardez pas à réserver votre cours d'essai gratuit.

Progression technique · Karaté

Votre progression en karaté, étape par étape

Retrouvez les contenus du Karaté Shōrin-Ryū attendus à chaque grade. Ces programmes servent de fil conducteur pour réviser, préparer un passage et mieux situer votre progression au dojo.

Le programme donne les repères communs ; le professeur précise les priorités et le niveau de maîtrise attendu.