Lexique du karaté et des arts d’Okinawa

Langage courant du dojo

Les mots qui organisent la vie du dojo, le salut, le début et la fin des exercices. Ils relèvent du cadre commun de la pratique, pas du nom des techniques.

Dōjō 道場 · do-jo

Lieu où l’on étudie la Voie ; par extension, salle d’entraînement.

Karateka 空手家 · ka-ra-té-ka

Personne qui pratique le karaté.

Karategi 空手着 · ka-ra-té-gui

Tenue de pratique. « Gi » est une abréviation courante.

Obi 帯 · o-bi

Ceinture indiquant le niveau de progression.

Sensei 先生 · sen-seï

Enseignant ; littéralement, « celui qui est né avant ».

Senpai / Kōhai 先輩 / 後輩

Pratiquant plus ancien / pratiquant moins ancien dans le dojo.

Seiza 正座 · séï-za

Position assise formelle à genoux.

Mokusō 黙想 · mo-kou-so

Temps de silence et de recentrage, généralement au début ou à la fin du cours.

Rei 礼 · réï

Salut ; marque de respect et d’attention.

Shōmen ni rei

Salut en direction du shōmen, la place symbolique située à l’avant du dojo.

Sensei ni rei

Salut adressé à l’enseignant.

Otagai ni rei

Salut mutuel entre les pratiquants.

Onegaishimasu お願いします

Formule employée avant la pratique : « s’il vous plaît », avec l’idée de travailler ensemble.

Arigatō gozaimashita ありがとうございました

« Merci beaucoup », formule utilisée à la fin de l’entraînement.

Yōi 用意 · yoï

Préparez-vous ; prenez la position d’attente.

Hajime 始め · ha-ji-mé

Commencez.

Yame 止め · ya-mé

Arrêtez immédiatement l’exercice.

Naore 直れ · na-o-ré

Revenez à la position initiale ou relâchez la posture.

Kamae 構え · ka-ma-é

Garde ou posture de préparation.

Kiai 気合 · ki-aï

Expression sonore et corporelle d’un engagement total, au moment juste.

Langage technique du karaté

Ces termes servent à nommer les méthodes d’entraînement, les directions, les positions, les déplacements et les familles de techniques.

Méthodes et principes d’entraînement

Kihon 基本

Travail des fondamentaux : posture, trajectoire, coordination, respiration et stabilité.

Waza 技

Technique ou savoir-faire. Dans un mot composé, il désigne une famille de techniques.

Kata 形 / 型

Forme codifiée transmettant des principes, des déplacements et des situations de combat.

Embusen 演武線

Tracé au sol et directions suivies pendant l’exécution d’un kata.

Bunkai 分解

Analyse et décomposition des séquences d’un kata.

Ōyō 応用

Mise en application et adaptation des principes étudiés dans le kata.

Kumite 組手

Travail avec partenaire, de la forme codifiée à l’échange plus libre.

Yakusoku kumite

Travail conventionnel : attaque, rôle et réponse sont définis à l’avance.

Jiyū kumite

Échange libre, encadré par des règles et un niveau d’intensité adapté.

Dojo kumite / Bōgu kumite

Formats d’opposition employés au Bujinkai ; le bōgu kumite utilise des protections.

Junbi undō 準備運動

Préparation du corps : mobilité, renforcement et exercices spécifiques avant le travail technique.

Kokyū 呼吸

Respiration coordonnée au mouvement.

Maai 間合い

Distance et intervalle juste entre les partenaires.

Zanshin 残心

Attention qui demeure avant, pendant et après l’action.

Familles, directions et niveaux

• Tachi waza / Dachi : travail des positions. Exemples : zenkutsu dachi, moto dachi, shiko dachi, naihanchi ou kiba dachi, kosa dachi.
• Te waza : techniques exécutées avec les mains et les bras.
• Ashi waza : techniques de jambes et de pieds.
• Uke waza : réceptions, déviations et protections ; « uke » ne signifie pas seulement bloquer.
• Ashi sabaki : déplacements et gestion des appuis. Exemples : suri ashi, yori ashi, irimi et sabaki.
• Jōdan / Chūdan / Gedan : niveaux haut, médian et bas.
• Migi / Hidari : droite / gauche.
• Mae / Yoko / Ushiro : avant / côté / arrière.

Noms de techniques fréquemment employés

• Tsuki / Zuki : frappe directe ou poussée. « Zuki » est la forme sonore rencontrée dans les mots composés : oi zuki, gyaku zuki, morote zuki.
• Uchi : frappe circulaire, fouettée ou percutante : uraken uchi, shuto uchi, haito uchi, teisho uchi.
• Empi / Hiji : coude. Yoko empi et tate empi désignent deux directions de frappe.
• Nukite : frappe ou pénétration avec le bout des doigts regroupés.
• Uke : action de recevoir, protéger ou dévier : jōdan uke, uchi uke, soto uke, gedan barai, morote uke, shuto uke.
• Geri : coup de pied : mae geri, mawashi geri, yoko ou sokuto geri, ushiro geri, hiza geri, kakato geri, mikazuki geri.
• Seiken : surface de frappe formée par les deux premières articulations du poing fermé.
• Shuto / Haito / Teisho / Uraken : tranchant externe de la main / tranchant interne / talon de la paume / revers du poing.

Les kata étudiés au Bujinkai

Le kata n’est pas une chorégraphie décorative : il constitue une mémoire technique que le kihon, le bunkai et l’ōyō permettent d’explorer. L’ordre et la profondeur d’étude dépendent du niveau.

À retenir : connaître le nom d’un kata permet de l’identifier ; le comprendre demande ensuite de relier sa forme, son rythme, ses principes, son bunkai et ses ōyō.

Langage courant d’Okinawa

L’uchinaaguchi est la langue d’Okinawa. Ces mots et expressions appartiennent à la culture quotidienne et à l’esprit d’accueil de l’île ; ils ne désignent pas des techniques.

Uchinaa

Okinawa, dans la langue locale.

Uchinaaguchi

Langue d’Okinawa ; littéralement, « bouche/parole d’Okinawa ».

Uchinaanchu

Personne originaire d’Okinawa.

Mensōrē

Bienvenue.

Nifē dēbiru

Merci.

Chāganjū

Expression liée au fait d’être en bonne santé ; employée pour demander si une personne va bien.

Shinshii

Maître ou enseignant, prononciation okinawanaise de « sensei ».

Nuchi du takara

« La vie est un trésor » : rien n’est plus précieux que la vie.

Ichariba chōdē

Idée que, dès la rencontre, les personnes peuvent se considérer comme membres d’une même famille.

Yuimāru

Entraide, coopération et travail collectif.

Vocabulaire technique d’Okinawa

Ces termes décrivent l’histoire du karaté d’Okinawa ou des qualités corporelles recherchées dans la technique. Leur traduction française reste nécessairement simplifiée.

Tī / Ti 手

« Main » en langue d’Okinawa ; nom donné aux anciennes pratiques de combat locales.

Tōdī 唐手

« Main de Chine », appellation historique rappelant les échanges entre les Ryukyu et la Chine.

Uchinaa-dī 沖縄手

« Main d’Okinawa », autre manière de désigner l’art de combat okinawanais.

Chinkuchi

Connexion brève et coordonnée des articulations et du corps au moment de transmettre la force.

Muchimi

Qualité dense, souple et « collante » du mouvement, sans rupture inutile.

Gamaku

Mobilisation fonctionnelle de la zone de la taille et des hanches pour relier le haut et le bas du corps.

Atifa

Capacité à transmettre l’énergie au-delà du simple contact, avec une action qui pénètre la cible.

Tuidi

Travail de saisies, contrôles, déséquilibres et actions articulaires présent dans les applications du karaté d’Okinawa.

Repère technique : les qualités atifa, muchimi et chinkuchi figurent parmi les critères officiels du Tournoi mondial de karaté d’Okinawa.