07 83 90 01 68 info@bujinkai.fr
Menu principal
Contact
07 83 90 01 68 info@bujinkai.fr
Karaté et self-défense pour femmes à Strasbourg

🎯 Cours d'essai gratuit
Karaté Okinawa

Réserver

Karaté & self-défense pour femmes à Strasbourg

Confiance, présence et protection — cours adultes dès 16 ans

Apprendre à poser ses limites, se sentir stable dans son corps et dans l'espace, développer une assurance qui se voit. Le karaté traditionnel d'Okinawa est une pratique concrète qui construit la confiance par l'entraînement, pas par les promesses.

Réserver mon cours d'essai Appeler le dojo
  • Cadre respectueux et progressif, débutantes bienvenues
  • Self-défense d'Okinawa : réactions travaillées, pas de contact imposé
  • Dojos Wacken & Esplanade — accès rapide centre Strasbourg
Cours de karaté & self-défense pour femmes à strasbourg au dojo Bujinkai Strasbourg

Ce que la pratique développe concrètement

Chaque cours construit progressivement des capacités physiques et mentales qui changent la façon dont vous occupez l'espace au quotidien.

  • Poser ses limites — savoir dire non avec le corps autant qu'avec les mots
  • Conscience du corps et de l'espace — percevoir ce qui vous entoure, anticiper
  • Stabilité émotionnelle — garder son calme sous pression, gérer le stress
  • Posture et assurance — une présence physique qui se voit et qui se sent
  • Réactions physiques — des gestes de protection travaillés progressivement
  • Confiance par la pratique — pas des discours, des acquis réels construits séance après séance
Essayer un cours gratuitement

Un cadre pensé pour progresser sereinement

Cadre respectueux — les règles du dojo garantissent un environnement où chacune se sent en sécurité
Progression individuelle — chaque élève avance à son rythme, sans comparaison ni mise en compétition
Pas de contact imposé — le travail à deux est introduit graduellement, toujours avec consentement
Cours mixtes, pédagogie attentive — les groupes sont mixtes ; le professeur adapte les exercices au niveau et au confort de chacune
Débutantes bienvenues — aucun prérequis physique ou technique, la méthode est pensée pour partir de zéro

Horaires & Tarifs

Mercredi · 19h30 – 21h00 Tous niveaux · +16 ans Centre Sportif de l'Esplanade — 15 rue Louvois, Strasbourg
  • Étudiantes : à partir de 270 €/an, licence incluse
  • Adultes : à partir de 320 €/an, licence incluse
  • 🎁 Cours d'essai gratuit sans engagement
Je réserve mon essai gratuit

Paiement & aides financières

Plusieurs facilités pour alléger le coût de l'inscription.

Paiement en plusieurs fois — Réglez l'inscription en 3 fois par chèque, sans frais.
Bourse d'aide à la licence sportive – Ville de Strasbourg — Jusqu'à 80 € de réduction pour les jeunes de 6 à 18 ans domiciliés à Strasbourg (sous conditions d'éligibilité). Important : faites votre demande au nom du club « SUC Karaté » — l'aide n'est accordée que pour un seul club, une erreur de nom fait perdre les 80 €. Une attestation vous est ensuite envoyée, à remettre au club à l'inscription. Détails et demande sur strasbourg.eu
Pass'Sport (aide de l'État) — 70 € déduits de l'inscription pour les jeunes bénéficiaires de l'allocation de rentrée scolaire (ARS) et autres publics éligibles (situation de handicap, étudiants boursiers). Les tranches d'âge évoluent chaque saison : vérifiez votre éligibilité et récupérez votre code sur pass.sports.gouv.fr. Code valable une seule fois, dans un seul club. Vérifier mon éligibilité sur pass.sports.gouv.fr

Avis de nos élèves

Découvrez les avis authentiques laissés par nos élèves sur Google.

La meilleure présentation de notre école, ce sont celles et ceux qui y pratiquent. Enfants, parents, adolescents et adultes : voici ce qu’ils retiennent de leur expérience au dojo.

Et si le prochain témoignage était le vôtre ?

Chaque parcours commence par un premier cours. Venez découvrir le karaté et le kobudo d’Okinawa lors d’un cours d’essai offert.

Réserver mon cours d’essai

Votre professeur

  • +38 ans de pratique et d'enseignement
  • Fondateur du dojo en 2001
  • Professeur diplômé et reconnu par la Fédération Française de Karaté (FFK)
  • Pédagogie qui allie rigueur, tradition et bienveillance — rythme adapté à chaque élève

Réservez votre cours d'essai gratuit

Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.
Nom(Nécessaire)
E-mail(Nécessaire)
Faites-nous savoir ce que vous pensez. Vous avez une question nous poser ? Posez-la.
Consentement RGPD(Nécessaire)
Vos données sont utilisées uniquement pour répondre à votre demande. Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès et de suppression.

✅ Vos données restent confidentielles — aucune revente.

Questions fréquentes

Non. La majorité de nos élèves commencent sans aucune expérience. La méthode est progressive et s'adapte à chaque niveau.

Le travail à deux est introduit graduellement et toujours avec consentement. Vous ne serez jamais forcée à un exercice qui vous met mal à l'aise.

Les cours adultes sont accessibles dès 16 ans. Il n'y a pas de limite d'âge supérieure.

Vous participez à un cours normal avec le groupe. Prévoyez une tenue de sport confortable. Le cours dure environ 1h30. C'est gratuit et sans engagement.

Les cours sont mixtes, mais la pédagogie est attentive à chaque élève. Le cadre du dojo garantit un environnement respectueux pour toutes et tous.

À partir de 270 €/an pour les étudiantes et 320 €/an pour les adultes, licence fédérale incluse. Le cours d'essai est gratuit.

Réservez dès maintenant

⚠️ Places limitées pour la rentrée — ne tardez pas à réserver votre cours d'essai gratuit.

Je réserve mon essai gratuit Appeler le dojo
Je réserve mon essai Appeler le dojo

🎯 Cours d'essai gratuit
Karaté Okinawa

Réserver