Nos Cours de Karaté Adultes à Strasbourg
Découvrez le véritable art martial d’Okinawa avec nos cours de Karaté Shorin Ryu pour adultes au Bujinkai Karaté Kobudo Strasbourg. Notre école offre une expérience authentique, enracinée dans la tradition, la culture et la philosophie d’Okinawa. Sous la direction de Sensei Thierry Michel, formé par les maîtres éminents tels que Me Chinen Hanshi 10è Dan de Shorin Ryu et Hanshi Piotr Ciecwierz Hanshi 9è Dan Okinawa Kenpo, nous vous invitons à plonger dans un art martial qui va bien au-delà des simples techniques de combat.
Pourquoi Choisir Nos Cours de Karaté ?
Confiance en Soi
Le Karaté Shorin Ryu développe une confiance en soi solide grâce à la maîtrise progressive des techniques et à la pratique régulière. Chaque victoire, chaque nouveau mouvement maîtrisé, renforce votre assurance et votre détermination.
Développement Physique
Nos cours vous aideront à développer un corps robuste et en bonne santé. Les entraînements complets, comprenant des exercices de conditionnement physique, améliorent la force, l’endurance, la flexibilité et la coordination.
Courage et Résilience
Le Karaté forge le courage en vous confrontant à des défis physiques et mentaux. Apprenez à surmonter les obstacles avec résilience et à vous relever plus fort après chaque épreuve.
Défense Personnelle
Apprenez des techniques de self-défense efficaces et éprouvées. Notre approche du Karaté Shorin Ryu, basée sur les enseignements de Me Oyata et Me Chinen, vous prépare à vous défendre dans des situations réelles.
Esprit de Collaboration et d’Entraide
Nous valorisons la collaboration et l’entraide. Chaque séance d’entraînement est une opportunité de travailler ensemble, de partager des connaissances et de s’encourager mutuellement dans un environnement respectueux et bienveillant.
Notre Méthode d’Entraînement
Nos cours se déroulent en trois phases, garantissant un entraînement complet et équilibré :
1. Préparation Physique Globale
Chaque session commence par une préparation physique complète pour échauffer le corps, augmenter la flexibilité et préparer l’esprit à l’entraînement.
2. Travail Technique de Karaté Traditionnel
La partie centrale de nos cours est dédiée au travail technique du Karaté Shorin Ryu. Vous apprendrez les katas traditionnels, les techniques de frappe, de blocage et de déplacement, ainsi que les applications pratiques (bunkai) en situation de combat.
3. Retour au Calme
Nous terminons chaque session par des exercices de retour au calme, incluant des étirements et des techniques de respiration pour favoriser la récupération et la relaxation.
Une Expérience Authentique et Unique
À Okinawa, le “Tii”, plus connu aujourd’hui sous le nom de “Karaté”, a toujours été une méthode de protection personnelle complète et efficace. Au Bujinkai Karaté Kobudo Strasbourg, nous perpétuons cette tradition avec un lien fort à Okinawa, respectant ses techniques, sa philosophie, sa culture et ses valeurs.
Venez Découvrir Par Vous-Même
Nous vous invitons à faire un cours d’essai et à découvrir par vous-même la richesse du Karaté Shorin Ryu. Rejoignez-nous pour une expérience martiale unique, où chaque entraînement est une opportunité de grandir, de se renforcer et de s’épanouir.
Infos sur les Horaires et les Salles
Pour plus d’informations sur les horaires de nos cours et les salles disponibles, cliquez ici.