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Agenda des Cours

Retrouvez tous nos horaires de cours pour la saison 2025-2026

Tanju® Méthode

Travail de structure corporelle pour les arts martiaux et le bien-être

Une méthode accessible, fondée sur la structure corporelle et les principes du mouvement martial.

Pour qui ?

  • Tous âges (adultes, seniors)
  • Tous niveaux (débutants bienvenus)
  • Sportifs et non-sportifs
  • Personnes en recherche de bien-être

Bénéfices

  • Amélioration de la posture
  • Renforcement musculaire en douceur
  • Réduction du stress
  • Préparation aux arts martiaux
Lundi
18h00 - 18h45

Cours Tanju® Méthode

Cours de 45 minutes - Inscription séparée

Tous âges Bien-être Paiement mensuel
Découvrir Tanju® Méthode En savoir plus

Dojo de Seltz

12 Rue Romaine, 67470 Seltz

Nouveau dojo dans le Bas-Rhin - Cours tous niveaux

Mercredi
15h30 - 17h00

Karate Ados et Adultes

Tous niveaux - Cours complet de 1h30

Tous niveaux Cours complet Bienvenue débutants
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Enfants (6-9 ans)
Ados (10-15 ans)
Adultes
Ados & Adultes
Avancé (1er Kyu+)
Tanju® Méthode

Planning complet - Strasbourg

Retrouvez tous nos cours dans les dojos de Strasbourg

Lundi

18h00 - 18h45

Tanju® Méthode Nouveau

Travail de structure corporelle pour les arts martiaux et le bien-être

CSDH Strasbourg
Tous niveaux
19h00 - 21h00

Karate + Kobudo

Cours avancé

CSDH Strasbourg
1er Kyu (marron) et Dan

Mercredi

17h00 - 17h45

Karate Enfants

Cours enfants

Strasbourg Esplanade
6-7 ans
17h45 - 18h30

Karate Enfants

Cours enfants

Strasbourg Esplanade
8-9 ans
18h30 - 19h30

Karate Ados

Cours ados

Strasbourg Esplanade
10-15 ans
19h30 - 21h00

Karate Adultes

Cours adultes

Strasbourg Esplanade
Tous niveaux

Jeudi

18h15 - 19h15

Karate Ados

Cours ados

Strasbourg Wacken CSDH
Tous niveaux

Samedi

09h00 - 10h00

Karate Enfants

Cours enfants

Strasbourg Esplanade
6-9 ans

Informations pratiques

  • Gratuit Premier cours d'essai gratuit
  • Prévoir une tenue confortable (kimono conseillé)
  • Arriver 10 minutes avant le début du cours
  • Bouteille d'eau recommandée

Réservation

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